Йога для начинающих Ансари Марк

Йога для начинающих Ансари Марк

скачать

Фитнес. Спорт. Самооборона. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Йога для начинающих - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет дополнительно заниматься йогой дома. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.Перевод с английского.

Вместе с этим искали

2 comments

  1. Хочу прикупить тут материй и таинственных товаров, чтобы русских модниц порадовать. Вы большой подарок сделаете своим соотечественницам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *