Боевая механика армейского рукопашного боя - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А. Кадочникова. Вся информация, представленная в этой книге,...

Эффективные тренировки для мужчин и женщин!Вы узнаете, как правильно организовать тренировку, сколько раз повторять упражнение, как выбрать подходящую именно вам нагрузку. Описанные упражнения...

Перед вами руководство по дзюдо, написанное выдающимся японским спортсменом, обладавшим блестящей техникой и одержавшим рекордное число побед на татами. В ходе своей спортивной карьеры...

В книге ясно и просто объяснены основные физические идеи и их роль в повышении эффективности рукопашного боя. Приведенные примеры помогают воплотить эти идеи на практике.

Эта книга является уникальным практическим руководством по искусству прицельной стрельбы, оригинальным приемам боевой акробатики, основным навыкам выживания в различных экстремальных ситуациях и...

В книге проведен анализ заболеваемости, травматизма и случаев перенапряжений на учебно-тренировочных сборах, прослежена их связь с периодами максимальной нагрузки, периодами подготовки к...

Книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом липких рук и методом липких...

1 2 3 4 5